腰の痛み

腰の痛みは『長時間の同じ姿勢』に密接に関係しています。

同じ姿勢が長時間続くことで、腰の筋肉はこり固まってしまいます。こり固まった筋肉を身体は伸ばそうとし、猫背や横向きでしか寝ることができないなどの痛み以外の症状が現れます。

常に痛みはなくても、『〇〇する時だけ痛い』というのも腰痛です。

腰の痛みを根本的に改善するには、原因となっている腰の深部の筋肉へアプローチする必要があります。そして、日常生活では長時間同じ姿勢をしないことが重要になってきます。

痛み止めを飲んでも効かない方は筋肉が原因の可能性が高いのです。またヘルニアと診断を受けた方もご相談ください。〇〇する時だけ痛みがある方は改善する可能性が高いです。筋肉へアプローチをして血流を改善し、根本的にこりを改善していきます。